|
Борщ – свекольный суп. Как известно, свекла «дружит» с черносливом (вспомните хотя бы восхитительный новогодний салат со свеклы, чернослива и орешков), поэтому у нас возникла идейка соединить в супе эти два ингредиента.
Варим классический вегетарианский борщ:
Шаг 1. Варим в большом количестве воде картофель.
Шаг 2. В воду добавляем нашинкованную капусту и нарезанный квадратиками болгарский перец.
Шаг 3. Овощи (морковь, лук, свеклу) тушим в небольшом количестве подсолнечного
Ингридиенты:
- Грецкие орехи,
- Капуста,
- Картофель,
- Лук репчатый,
- Морковь,
- Перец болгарский,
- Растительное масло,
- Свекла,
- Соль,
- Томатное пюре,
- Чернослив
Первые блюда
Такой салат прекрасно кушать в межсезонье. Во-первых, вы всегда найдете в продаже ингредиенты, необходимые для такого салата, а во-вторых, он достаточно витаминный, поэтому будет как раз впору.
Белокочанную капусту, морковь и чернослив хорошо промыть.
Чернослив залить кипятком, чтобы немного размягчился.
Капусту нашинковать, подсластить сахаром и отжать (чтобы была мягкой). Морковь почистить и натереть на крупной терке.
Чернослив, когда размокнет, мелко
Салаты
Фруктовый десерт, который не оставит равнодушными любителей здоровой пищи. Ведь тут присутствует и чернослив, и апельсины, а также желток из яйца.
Итак, первым делом промываем чернослив. Его надо хорошенько промыть и залить кипятком. Через пару часов опять промыть и прокипятить в воде.
Нарезать чернослив соломкой.
Апельсины промываем, очищаем от кожуры, счищаем лишние белые частицы, что остались от кожицы. Затем нарезаем на кубики.
Чернослив смешать с апельсинами.
Фруктовые
Полезные свойства сушеной сливы всем известны. Но ее можно не только кушать, но и делать алкогольные настойки и бальзамы. Читайте рецепт одного из них ниже.
Травы, пряности и шиповник измельчаем в кофемолке до состояния порошка.
Чернослив берем без костей и режем на маленькие кусочки. Смешиваем с порошком, о котором писали выше.
Смесь заливаем 200 граммами водки и оставляем бродить ровно месяц. Конечно же, сосуд должен быть закрыт плотно крышкой.
В другую посудину
Ингридиенты:
- Водка,
- Мед,
- Прополис,
- Чернослив,
- Шиповник,
- Ваниль,
- Гвоздика,
- Кориандр,
- Липовый цвет (трава),
- Полынь (трава),
- Зверобой (трава),
- Мята (трава)
С водкой
Бодрым хочется оставаться всегда. От этого ведь зависит ваше самочувствие. Чтобы оставаться бодрыми можно принимать витаминки, пить ободряющие напитки, но самое лучшее – это кушать побольше салатика «Бодрость»!
Сначала отвариваем свеклу. Она варится достаточно долго, поэтому за это время мы можем подготовить другие компоненты. Также ставим вариться чернослив.
Моем яблоко, чистим от кожуры и режем соломкой.
Грецкие орешки мелко-мелко режем.
Когда свекла
Салаты
Узвар традиционно готовят в Украине на Рождество. Этот напиток обладает не только освежающими свойствами, он также хорошо влияет на работу желудка, на общее состояние человека. Узвар часто используют в детском питании, так как его можно давать даже детках до года.
Главный момент – нужно тщательно промыть сухофрукты. Особенно, если эти сухофрукты вы не самостоятельно сушили, а приобрели на рынке.
Затем складываем сухофрукты в большую посудину, добавляем воды и варим на
Соки, морсы, компоты, чай
|
|