|
Когда близится зима, стоит пополнить запасы витамина С. Этот витаминный салатик очень подойдет для этой цели, так как в его ингредиентах много именно этого витамина.
Подготовить сельдерей для салата. Для этого корень нужно хорошо промыть и натереть на крупной терке. Стебель надо обязательно ошпарить кипятком и нарезать кубиками. Ошпаривание поможет сделать стебель не таким жестким.
Маленькие помидоры черри разрезать пополам, то же самое проделать с виноградом (конечно,
Ингридиенты:
- Укроп,
- Орехи,
- Сок лимона,
- Специи,
- Оливковое масло,
- Яблоко,
- Авокадо,
- Виноград синий,
- Томаты черри,
- Сельдерея стебли,
- Сельдерея корень
Салаты
Уха – это рыбный бульон. Он нравится и взрослым и детям, потому что все знают, что кушать суп из рыбки это не только вкусно, но и полезно!
Приготовим уху из судака.
Для этого берем свеженького судака, потрошим его, удаляем плавники, отрезаем голову. С головы вытаскиваем жабры, чтоб уха не горчила и удаляем глаза.
Затем заливаем рыбьи головы и плавники холодной водой, ставим на огонь. Воду нужно обязательно посолить.
Когда бульон из голов и плавников сварился, его
Первые блюда
Белорусская кухня также очень интересна. Особенно белорусы уважают грибы. Грибной суп по-деревенски – это то, что мы вам советуем приготовить и непременно попробовать, ведь он не только вкусный, но и питательный.
Как и любой суп, этот начинается с пассеровки репчатого лука. Лук жарим на маленьком огне до мягкости, а это примерно пять минут от начала жарки.
Затем надо почистить 2 зубчика чеснока и пропустить их через чеснокодавку. Добавить чеснок к луку, всыпать немного
Первые блюда
Куриные котлетки – сами по себе очень вкусные, но если они еще и с йогуртовым соусом, то пальчики оближешь! Это нежное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает употреблять в пищу малокалорийные, натуральные блюда.
Фарш для таких котлет готовится так:
Куриное филе пропустить через мясорубку, добавить размоченный в молоке или в сливках хлеб. В фарш добавить специи, кумин и 1 яичный желток. Этот фарш надо хорошенько мешать, добавляя время от времени немного
Вторые блюда
Существует множество рецептов салата из кольраби. Давайте рассмотрим рецепт, который содержит соленые огурцы.
Овощи – кольраби и редьку – хорошо промыть и очистить. Натереть их на крупной терке или нашинковать.
Соленые огурцы нарезать соломкой или небольшими кубиками.
Все ингредиенты смешать, добавить растительное масло и специи.
Выложить салат в салатничку и посыпать зеленью.
Салаты
Кольраби и морковь – два овоща, которые могут похвастаться пользой, которую они нам приносят. Их сочетание дает умножающую силу, поэтому этот салатик можно отнести как к здоровой пище, так и к диетическим блюдам.
Морковь и кольраби хорошенько промываем водой и чистим.
Кольраби режем на небольшие кусочки или трем на крупную терку.
Морковь шинкуем или так же трем на крупной терке.
Смешиваем овощи, заправляем свежей сметаной, добавляем соль, перец.
При
Салаты
|
|